포기씨 팁 : 회복에 대한 내 여행 : COVID-19 비타민 / COVID에 대한 비타민


작년에 COVID-19에 감염된 후, 나는 충분히주의를 기울이고, 면역 체계를 관리하고, 면역 체계를 최적으로 유지하는 방법에 대해 의사의 조언을 듣고, 바이러스 감염을 방지하기 위해 충분한 변경을했습니다. 했다. 시간. 의심의 여지없이, 이런 시기에, 우리 자신뿐만 아니라, 우리가 사랑하는 사람들을 보호하기 위해, 우리가 건강에 신경 쓰는 것은 매우 중요합니다. 그렇게 함으로써, 우리의 건강을 위해 하는 작은 변화는 바이러스의 확산을 완화하는 데 도움을 줌으로써 다른 사람들의 전반적인 행복에 영향을 미치고 사회의 더 큰 이익을 향해 영향을 미칩니다.

그래서 COVID-19에 감염되었을 때 처방된 비타민을 공유하고 싶습니다. 하하하를 처방할 때까지 나는 비타민 C를 섭취하는 것의 중요성을 정말로 몰랐다. 농담은 제쳐두고, 이것이 내가 섭취한 비타민의 리스트이며, 현재도 섭취하고 있는 비타민의 리스트와, 입수할 수 있는 장소에 관한 각각의 링크가 있습니다. 보충제와 비타민을 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 단순한 “내”개인 목록이며 일반 사람들에게 적합하거나 그렇지 않을 수 있습니다.

1. 비타민 C

라니 C 비타민 C 아스코르브산나트륨 (P400.00) https://shp.ee/surm4uz

비타민 C의 경우, RANI C 비타민 C 아스코르브산 나트륨이 제가 좋아하는 것입니다. 이것은 내 산성도를 유발하지 않은 유일한 비타민 C입니다. 제가 평소에 하고 있는 것은 1일 2회 RANI C의 캡슐을 복용하고, 1000mg의 비타민 C를 섭취하고 하루를 계속하고 있는 것입니다. 그럼에도 불구하고 나는이 브랜드가 내 신맛을 악화시키지 않기 때문에 주로 좋아했습니다. 당신이 나 같은 사람이라면 아마 이것을 시도하십시오.

2. 아연

퓨리탄 프라이드 아연 25mg (P769.00) https://shp.ee/2p6s7yz

GNC 아연 50mg (P650.00)- https://shp.ee/hurrh4z

아시다시피, 퓨리탄의 자존심은 콜라겐 보충제의 효과를 시도한 후에 나의 목적지이며,이 브랜드는 정말 내 신뢰를 얻고 있습니다. 나는 주치의로부터 하루에 적어도 50mg의 아연을 섭취하도록 조언을 받았다. 그러나 예산이 제한되어 있다면 이미 50mg의 GNCZing이 최적의 옵션 일 수 있습니다.

3. 비타민 D3

퓨리탄스 프라이드 선바이트 비타민 D3 (P399.00)- https://shp.ee/j98nkaz

당신이 잊지 말아야 할 또 다른 중요한 비타민은 비타민 D입니다. 그래도 나는 퓨리탄의 자존심을 선택했다. 나는 그들의 제품의 효과를 확실히 확신하기 때문입니다. 그러나 여전히 필요한 경우 다른 저렴한 가격으로 적절한 브랜드를 선택하는 것이 안전하고 괜찮습니다. 이것은 내가 선호하는 브랜드입니다. 저는 하루에 한 번 비타민 D를 섭취합니다.

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4. 멜라토닌

퓨리탄스 프라이드 멜라토닌 2.5mg (P500.00)- https://shp.ee/fj6sugz

퓨리턴스 프라이드 슬립 콤플렉스 멜라토닝 미 3mg (P499.00)- https://shp.ee/4s7m8xz

눈썹을 올리거나 이것에 대해 나에게 반대하는 사람도있을 수 있지만 솔직히 말하면 멜라토닌은 내 불안을 완화하는 데 큰 도움이됩니다. 당신이 이미 호흡 문제를 가지고 있고 삶의 사소한 것에 대해 걱정하는 나와 같은 사람이라면, 내가 COVID-19에 감염되었을 때 그것이 나를 도왔다는 것을 상상해보세요. 멜라토닌은 나를 진정시키는 데 도움이 되었고, 그것은 나가 좋은 밤의 휴식을 달성하는 데 도움이되었다. 저는 일반적으로 필요하거나 불안으로 인해 수면에 문제가있는 경우 하루에 두 번 복용합니다.

그러나, 특히 건강과 관련된 우려가 있다면, 보충제의 유형과 형태를 취하기 전에 의사에게 조언을 구하는 것도 잊지 마십시오.

5. Biogesic Paracetamol 500mg 20정 (P85.00)- https://shp.ee/swxmy9z

모든 가운데 가장 악명 높은! 내가 COVID-19에 감염되었을 때, Biogesic Paracetamol은 고열과 강열로 나를 매우 도왔다.

처녀 코코넛 오일 아시아 약초사 (P195.00)- https://shp.ee/hvijt3z

믿을 수 없을지도 모르지만 하루에 1 ~ 2 컵의 처녀 코코넛 오일이 많이 도움이됩니다. 가족과 내가 바이러스에 감염되었을 때, 우리는 VCO를 종교적으로 복용하는 날을 아끼지 않았습니다. COVID-19도 얻은 많은 사람들에게 VCO는 확실히 협상의 여지가 없습니다.

LianhuaQingwen 캡슐

LianhuaQingwen 클리어링 티 (P109.00)- https://shp.ee/sgzsj3z

그리고 기침을 완화하고 폐렴이 될 가능성을 방지하기 위해, Lianhua 캡슐과 차의 청산은 내 가족과 내가 COVID-19에 감염되었을 때 생명의 은인이었습니다. 나는 때때로 차 버전을 좋아하지만, 그럼에도 불구하고, 나는 둘 다 가지고 가고 필요할 때마다 Lianhua 차 버전을 가지고 있었다.

수분 보급을 위해 내가 취하는 것 :

포카리 스엣 이온 음료 500ml (P43.00)- https://shp.ee/8ig9hbz

게이터 레이드 피어스 포도 1.5L (P95.00)- https://shp.ee/yznmhvz

야쿠르트 프로바이오틱스 80ml (P48.00-P59.00)- https://shp.ee/sct37rz

스팀 흡입기/페이셜 스티머 AKA 「빵・스오브」 (P269.00-P288.00)- https://shp.ee/ipcp39z

물론, COVID-19를 가지고 있었을 때, 밤이나 낮에 찐다고 호흡이 훨씬 편해졌습니다. 그리고 이것은 내가 사용한 실제 기선이며 매우 저렴하고 신뢰할 수 있습니다. 나도 이것을 얼굴 스티머 하하로 두배로합니다.

안티 코로나 바이러스 감염의 일상과 목록을 나와 공유했기 때문에 건강에 신경을 쓰고 면역 체계를 높이는 중요성을 알려 주셨으면합니다. 우리는 유행의 끝에 접근하고 있습니다. 다른 사람들을 돌보고 건강과 라이프 스타일에 더 신경을 쓰면서 자신을 돌보는 역할을 수행합시다.

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항상 안전한 mgakamukha를 유지하십시오!

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