일본 생활에서 배운 다섯 삶의 교훈과 그것이 나를 치유하는 데 어떻게 도움이 되었습니까?-LIFEGRAM


2012년 7월, 지쳐서 지쳐 일본에 상륙했습니다. 저는 3년간 머물게 되었습니다만, 결국 6년간 살게 되었습니다. 내가 만나는 학습과 경험이 미래에 나에게 삶을 바꿀 것임을 나는 거의 몰랐다. 제 5가지 가장 중요한 삶의 교훈과 그들이 어디서 어떻게 도움을 받았는지 알아보기 위해 읽어보세요.

2018년 11월에 빨리 감기합니다. 목에 스냅한 C7을 들고 OT로 무의식적으로 누워 있었다. 3시간의 긴 수술 후, 나는 내 감각으로 돌아가서 목에 추한 컷이 조심스럽게 꿰매어진 것을 발견했다. 그것은 치유되었지만 불쾌한 흉터를 남겼습니다. D

그것은 나를 화나게 했는가? 아니, 흉터를 보고 속삭였다.금계.깨진 도자기를 금으로 복구하는 일본의 예술입니다. 이것은 결함과 결함을 받아들이는 은유입니다. 그 때문에, 이 흉터를 자랑스럽게 착용하고 있습니다.

내 첫 삶의 수업 –

인생은 반드시 완벽한 것은 아닙니다. 우리가 상상하고 싶은 방법. 그것은 부서지고, 구부러지고, 뒤틀리고, 흔적처럼 흔적을 남깁니다. 변화를 받아들이고 결함을 받아들이는 것은 뒤집어 치유하는 아름다운 방법입니다.

2019년에 빨리 이송하면 희귀한 혈액암인 다발성 골수종으로 진단되었습니다. 화학요법에 이어 줄기세포 이식 덕분에 머리카락, 젊은 부드러운 피부, 분홍색 피부를 잃었습니다.

심하게 매운 날도 있었지만,딸기 이치에염두에 두어. 독특하고 재현성이 없기 때문에, 한순간만 살 기회가 있다는 의미의 일본어 문구이므로 맛보고 소중히해야합니다.

건강 제약에도 불구하고, 저는 자신의 에너지를 어떻게 사용해야 하는지에 대한 의도적인 선택을 하기 시작했고, 손에 있는 시간의 대부분을 소비하기 시작했습니다.

내 두 번째 인생 수업 –

우리 모두는 인생에 제약이 있습니다. 시간이 지남에 따라 생각하고 과거와 미래를 너무 많이 분석하면 스트레스와 혼란으로 이어질 것입니다. 시간은 순간이고 순간도 그렇습니다. 그러므로 ‘가질 수 있거나 가져야 한다’가 아니라 ‘무엇을 할 수 있는가’에 초점을 맞춘다. 그것은 예기치 않은 아름다운 무언가로 이어질 수있는 행동을 취하는 데 도움이됩니다.

2020년의 봉쇄는 놀랍고 불쾌한 것이었다. 나는 무방비였을 뿐만 아니라 위험도 높았다. 나는 인간을 소외하라고 부탁했기 때문에 자연스럽게 눈을 돌렸다.

일본에 있을 때 ‘시린쿠/숲의 목욕’에 대해 읽은 적이 있습니다. 그것은 (문자 그대로가 아니라) 숲의 분위기를 느끼거나 감각을 통해 숲을 도입하는 습관입니다.

자연스럽게 눈을 돌리는 것은 유행의 최상의 결과 중 하나였습니다. 나는 살아 있고 연결되어 있다고 느꼈다. 자연 속에서 보내는 시간이 길어져 침착했습니다. 나의 정신적, 정서적, 육체적 건강은 상당히 개선되었다.

내 세 번째 인생 수업 –

자연의 힘은 매우 과소 평가되었습니다. 시린쿠를 마음을 담아 실천함으로써 어머니의 자연이 얼마나 강력하고 기적적인지를 실감할 수 있습니다. 조용히 나무 아래에 앉아, 호흡에 집중하면서 주위를 감지하고, 호흡만을 생각하고, 다른 것은 아무것도 생각하지 않고, 자연스럽게 정신적 피로와 싸울 수 있습니다.

한 가지에서 다른 가지로 뛰어 올라가는 새의 지저분한 소리를 들으면 피곤한 영혼을 부활시킬 수 있습니다. 당신의 문을 두드리는 절망적인 시간을 기다리지 마십시오. 아직 하지 않은 경우 자연스럽게 돌아가는 방법을 찾아보세요.

NOW –2022로 빨리 감습니다. 나는 암을 보내지 않기 위해 유지 요법을 받고 있습니다. 요즘은 보통으로 느끼네요! 그것이 얻을 수있는 것처럼 보통. 그러므로 저는 이 지구상의 다른 누구와 마찬가지로 자신의 삶을 순식간에 가치있게 만드는 기회가 있다고 믿고 싶습니다.

‘더 나은 방향으로의 변화’를 의미하는 일본의 철학인 ‘카이젠’을 염두에 두고, 저는 자신의 기술을 계속 향상시키기 위해 열심히 일하고 있습니다. 나는 일을 할 수 없었기 때문에 화학 요법 중에 사람 앞에서 말하는 기술과 콘텐츠 제작 기술을 습득했습니다. 저는 이제 공공 장소, 학교, 기업 산업에서의 현재 순간의 중요성에 대해 이야기합니다.

내 네 번째 수업은 –

변화를 두려워하지 않습니다. 변화는 새로운 보이지 않는 기회의 입구입니다. 자신과 주변의 세계를 강화할 수 있는 좋은 기회로 보세요. 그러므로 마음을 열고 새로운 차원을 탐구하고 항상 자신의 더 나은 버전을 다시 발명하십시오.

다섯 번째 레슨에서는 제가 자라던 시절로 돌아가고 싶습니다. 겸손한 중산 계급 가정에서 태어난 나는 완벽한 결혼 생활을 보내는 완벽한 외모와 꿈의 일로 완벽한 생활을 보내는 최고의 성적을 목표로했습니다.

이 욕망을 실현하기 위해 열심히 일했습니다. 이 과정에서 나는 완벽이 새로운 상식이라고 믿도록 자신을 조정했습니다. 자신의 계획 이외의 일이 발생하면 불안과 스트레스를 느낄 것입니다. 내가 아는 경우에만 ‘와비 녹」. 와비 녹은 자연에서 불완전하고 불완전하며 영구적이지 않은 아름다움을 감상하는 것에 대해 이야기하는 일본의 개념입니다.

내 다섯 번째 인생 수업 –

완벽은 순수하게 주관적이며 불완전은 객관적입니다. 우리는 주위의 것의 불완전하고 일시적인 성질과 화해하는 것을 배워야합니다. 나이가 들면서 외모를 강조하는 것이 아니라 몸을 사랑하기 시작해야합니다.

계획이 작동하지 않을 때마다 공황 버튼을 누르는 대신 놓는 법을 배워야합니다. 무슨 일이 있었는지 울기보다는 일어난 일을 축하하는 법을 배워야 합니다. 그리고 나는 지금 불완전이 새로운 정상임을 알고 있습니다. 그것은 항상 정상이었다.

암은 나를 나의 마음에 흔들었지만 오랫동안 나를 낮출 수 없었다. 나는 나 자신을 암 전사라고 부르지 않는다. 왜냐하면 전쟁을 한 적이 없었기 때문입니다. 나는 큰 질문을 한 적이 없어 – 왜 내가?

대신, 나는 그것을 받아들이고 받아들여 건강과 라이프 스타일의 개선에 에너지를 쏟았다. 그래, 내가 망가지고 고통이 나를 이어받는 순간이 있었다.

이 여행은 힘들었을지도 모르지만, 일본에서 만난 학습과 경험이 언젠가 도움이 될 수 있다는 사실을 몰랐습니다.

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